vegyes saláta paradicsommal és napraforgómaggal
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- magas rosttartalom
- némi zsírt tartalmaz a magvakból
vegyes saláta paradicsommal és napraforgómaggal glikémiás indexe: 20 (Alacsony).
2026. aug. 25. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
vegyes saláta paradicsommal és napraforgómaggal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 75 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 5 g |
| Telített | 0.6 g |
| Telítetlen | 4.2 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- gazdag egészséges zsírokban
- alacsony glikémiás terhelés
- némi zsírt tartalmaz a magvakból
- alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a vegyes saláta paradicsommal és napraforgómaggal glikémiás indexe?
vegyes saláta paradicsommal és napraforgómaggal glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a vegyes saláta paradicsommal és napraforgómaggal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
vegyes saláta paradicsommal és napraforgómaggal alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a vegyes saláta paradicsommal és napraforgómaggal a vércukorra?
vegyes saláta paradicsommal és napraforgómaggal glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) vegyes saláta paradicsommal és napraforgómaggal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
