zöldséges misoleves

GI 20 · AlacsonyGL 1 / 100 g8/10

Alacsony GI

20 GI

GL 1 / 100 g

Logi pontszám 8/10

alacsony kalóriasűrűség
mérsékelt nátriumtartalom

zöldséges misoleves glikémiás indexe: 20 (Alacsony).

2026. júl. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Kapcsolódó formák

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

zöldséges misoleves a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

4.5 g

Szénhidrátok

2.2 g

Fehérje

1.1 g

Zsír

100g-onként

Kalória	35 kcal
Szénhidrátok	4.5 g
Cukrok (összesen)	1.2 g
Természetes	1.2 g
Hozzáadott	0 g
Rost	1.1 g
Vízoldható	0.4 g
Vízoldhatatlan	0.7 g
Fehérje	2.2 g
Zsír	1.1 g
Telített	0.2 g
Telítetlen	0.9 g
Nátrium	370 mg

Feldolgozottság szintje

60%

Mérsékelt

Miért ez a pontszám?

alacsony kalóriasűrűség
rostot és növényi fehérjét tartalmaz
gazdag mikrotápanyagokban
mérsékelt nátriumtartalom
néhány feldolgozott összetevőt tartalmaz (misopaszta)

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a zöldséges misoleves glikémiás indexe?

zöldséges misoleves glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.

Megfelelő-e a zöldséges misoleves inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

zöldséges misoleves alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a zöldséges misoleves a vércukorra?

zöldséges misoleves glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) zöldséges misoleves adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.