깍두기 (Kkakdugi)
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Fermented food with probiotics
- High sodium content
깍두기 (Kkakdugi) glikémiás indexe: 20 (Alacsony).
2026. máj. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
깍두기 (Kkakdugi) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 28 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 700 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Fermented food with probiotics
- Low calorie and low glycemic load
- Good fiber content
- High sodium content
- Contains some added sugars (from fermentation or seasoning)
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a 깍두기 (Kkakdugi) glikémiás indexe?
깍두기 (Kkakdugi) glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a 깍두기 (Kkakdugi) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
깍두기 (Kkakdugi) alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a 깍두기 (Kkakdugi) a vércukorra?
깍두기 (Kkakdugi) glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) 깍두기 (Kkakdugi) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
