Wakame hínársaláta szezámmal és tamari szósszal
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas ásványianyag-tartalom (jód, magnézium)
- Magas nátriumtartalom a tamari miatt
Wakame hínársaláta szezámmal és tamari szósszal glikémiás indexe: 5 (Alacsony).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Wakame hínársaláta szezámmal és tamari szósszal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 60 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.5 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.3 g |
| Fehérje | 3 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 2.1 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas ásványianyag-tartalom (jód, magnézium)
- Rostban gazdag
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom a tamari miatt
- Potenciális nehézfémtartalom (hínár)
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Wakame hínársaláta szezámmal és tamari szósszal glikémiás indexe?
Wakame hínársaláta szezámmal és tamari szósszal glikémiás indexe: 5 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Wakame hínársaláta szezámmal és tamari szósszal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Wakame hínársaláta szezámmal és tamari szósszal alacsony glikémiás indexű (5), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Wakame hínársaláta szezámmal és tamari szósszal a vércukorra?
Wakame hínársaláta szezámmal és tamari szósszal glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Wakame hínársaláta szezámmal és tamari szósszal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
