Újhagyma
GI 15 · AlacsonyGL 1 / 100 g9/10
Alacsony GI
15 GI
GL 1 / 100 g
Logi pontszám 9/10
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony általános tápanyagsűrűség
Újhagyma glikémiás indexe: 15 (Alacsony).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Újhagyma a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
32
Kalória
7.3 g
Szénhidrátok
1.8 g
Fehérje
0.2 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 32 kcal |
| Szénhidrátok | 7.3 g |
| Cukrok (összesen) | 2.3 g |
| Természetes | 2.3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.6 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.8 g |
| Fehérje | 1.8 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.07 g |
| Nátrium | 16 mg |
Feldolgozottság szintje
5%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas víztartalom
- Alacsony általános tápanyagsűrűség
- Korlátozott teltségérzetet okozó hatás
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Újhagyma glikémiás indexe?
Újhagyma glikémiás indexe: 15 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Újhagyma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Újhagyma alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Újhagyma a vércukorra?
Újhagyma glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Újhagyma adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
