Aliments sans poisson

10 540 aliments

Aliments sans poisson ni ingrédient dérivé du poisson indiqué, y compris la sauce et l'huile de poisson. Les crustacés et mollusques sont suivis séparément. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

sauce au yaourt CG 2 / 100 g 6/10 Sauce au yaourt avec framboises et épices CG 2 / 100 g 8/10 Sauce aux champignons végétarienne (avec fibre d'avoine ou farine de pois chiche) CG 2 / 100 g 8/10 Sauce aux légumes rôtis CG 2 / 100 g 9/10 Sauce aux poivrons et légumes CG 2 / 100 g 9/10 Sauce aux poivrons rouges rôtis et tomates CG 2 / 100 g 9/10 Sauce barbecue à la stévia/érythritol (sans sucre raffiné) CG 2 / 100 g 5/10 Sauce bolognaise CG 2 / 100 g 7/10 sauce bolognaise à la viande hachée CG 2 / 100 g 6/10 Sauce bolognaise à la viande hachée CG 2 / 100 g 5/10 Sauce bomba CG 2 / 100 g 4/10 Sauce char siu maison (avec stévia/érythritol) CG 2 / 100 g 6/10 Sauce crème et oignon CG 2 / 100 g 4/10 Sauce crémeuse au chipotle avec base de yaourt grec CG 2 / 100 g 6/10 Sauce curry légère maison à la noix de coco CG 2 / 100 g 7/10 Sauce de bœuf CG 2 / 100 g 4/10 Sauce de cajou sans produits laitiers CG 2 / 100 g 7/10 Sauce de curry végétale légère CG 2 / 100 g 9/10 Sauce de dinde allégée CG 2 / 100 g 6/10 Sauce de potiron et de tomate CG 2 / 100 g 7/10 Sauce de tomates fraîches et légumes non féculents CG 2 / 100 g 7/10 Sauce habanero CG 2 / 100 g 8/10 Sauce kebab végane CG 2 / 100 g 3/10 Sauce légère CG 2 / 100 g 6.5/10 Sauce légère yaourt-moutarde CG 2 / 100 g 8/10 Sauce marinara Rao's CG 2 / 100 g 8.5/10 Sauce marinara sans sucre ajouté CG 2 / 100 g 8/10 Sauce moutarde maison au vinaigre CG 2 / 100 g 6.5/10 Sauce pesto marinara CG 2 / 100 g 5/10 Sauce piquante CG 2 / 100 g 7/10 Sauce piri piri CG 2 / 100 g 7/10 Sauce pizza traditionnelle sans sucre CG 2 / 100 g 7/10 Sauce ranch classique CG 2 / 100 g 3/10 Sauce romesco (sans pain) CG 2 / 100 g 7/10 Sauce sambal CG 2 / 100 g 6.5/10 Sauce soja allégée en sodium et en sucre CG 2 / 100 g 4/10 Sauce taco crémeuse CG 2 / 100 g 5/10 Sauce tomate cerise au basilic CG 2 / 100 g 8/10 Sauce tomate-beurre CG 2 / 100 g 6.5/10 Sauce Toscane CG 2 / 100 g 7/10 Sauce verte aux tomatilles et graines de courge (pipian vert) CG 2 / 100 g 8/10 Saucisse aux champignons CG 2 / 100 g 5/10 Saucisse de tempeh fermentée CG 2 / 100 g 7/10 Saucisse végétale (protéine de soja) CG 2 / 100 g 6/10 Saucisses de soja CG 2 / 100 g 5/10 Sauté de margose CG 2 / 100 g 8/10 Sauté de margose aux œufs CG 2 / 100 g 8/10 Seitan grillé (peu d'huile) CG 2 / 100 g 7/10 Seitan pur gluten de blé CG 2 / 100 g 6/10 Seitan salé CG 2 / 100 g 7/10 Shake aux fibres CG 2 / 100 g 6/10 Shake protéiné au chocolat CG 2 / 100 g 6/10 shake protéiné café latte CG 2 / 100 g 6/10 Shake Protéiné Oikos Chocolat CG 2 / 100 g 7/10 Shake protéiné végétal CG 2 / 100 g 4/10 Skyr islandais au jus de citron vert frais CG 2 / 100 g 8/10 Skyr nature aux graines de chia ou de tournesol CG 2 / 100 g 8/10 Skyr naturel CG 2 / 100 g 7/10 Smoothie à l'avocat CG 2 / 100 g 8/10 Smoothie de légumes et graines CG 2 / 100 g 9/10 Sofrito de légumes CG 2 / 100 g 8/10 Soja cuite entière CG 2 / 100 g 9/10 Solution de réhydratation orale CG 2 / 100 g 2/10 Solyanka CG 2 / 100 g 5/10 Soupe à faible teneur en sodium CG 2 / 100 g 7/10 Soupe à l'oseille CG 2 / 100 g 7/10 Soupe au chorizo CG 2 / 100 g 4/10 Soupe au fromage et brocoli CG 2 / 100 g 6.5/10 soupe au poulet et au riz CG 2 / 100 g 7/10 Soupe aux cornichons CG 2 / 100 g 6/10 Soupe aux cornichons CG 2 / 100 g 6/10 soupe d'asperges CG 2 / 100 g 7/10 Soupe de betterave au bouillon de dinde CG 2 / 100 g 8.5/10 Soupe de betteraves et épinards CG 2 / 100 g 8/10 Soupe de chou et de haricots blancs CG 2 / 100 g 9/10 Soupe de concombre CG 2 / 100 g 7/10 soupe de légumes CG 2 / 100 g 7/10 Soupe de légumes en morceaux CG 2 / 100 g 9/10 Soupe de légumes et de haricots CG 2 / 100 g 9/10 Soupe de poulet CG 2 / 100 g 7/10 Soupe de tomate à la crème allégée CG 2 / 100 g 8.5/10 soupe de tomate froide CG 2 / 100 g 9/10 Soupe de tomates et poivrons rouges CG 2 / 100 g 8/10 Soupe épaisse de calamar CG 2 / 100 g 6/10 Soupe froide de betterave et kéfir CG 2 / 100 g 8/10 Soupe froide de tomate et avocat CG 2 / 100 g 9/10 Soupe maison au levain de seigle CG 2 / 100 g 7/10 Soupe pékinoise CG 2 / 100 g 6/10 Steak végétal CG 2 / 100 g 6/10 Stroganoff de saucisse CG 2 / 100 g 3/10 Sumac CG 2 / 100 g 9/10 Tajine de boulettes CG 2 / 100 g 6/10 Tajine de poulet CG 2 / 100 g 7/10 Tamal de riz de chou-fleur CG 2 / 100 g 8/10 Tartinade à base de yaourt CG 2 / 100 g 8/10 Tartinade antipasti chaude CG 2 / 100 g 4/10 Tartinade d'artichaut CG 2 / 100 g 6/10 Tartinade de poivron et concombre CG 2 / 100 g 7/10 Tartinade de tomate CG 2 / 100 g 8/10 Tartinade légère aux œufs, légumes et ciboulette CG 2 / 100 g 7/10
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