soupe au poulet et au riz
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Lean protein source
- Moderate sodium content
soupe au poulet et au riz a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 7 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
soupe au poulet et au riz fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 5.5 g |
| Sucres (total) | 0.7 g |
| Naturels | 0.7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.3 g |
| Protéines | 3.2 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 0.7 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Lean protein source
- Low in saturated fat
- Contains vegetables
- Moderate sodium content
- Low fiber
- Contains refined rice (moderate GI)
Calculer la charge glycémique d’un repas avec soupe au poulet et au riz
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de soupe au poulet et au riz ?
soupe au poulet et au riz a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
soupe au poulet et au riz est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
soupe au poulet et au riz a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment soupe au poulet et au riz affecte-t-il la glycémie ?
soupe au poulet et au riz a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez soupe au poulet et au riz dans l'application Logi, avec votre portion.
