Sauce crème et oignon
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Contient un peu de protéines
- Riche en graisses saturées
Sauce crème et oignon a un indice glycémique de 25, inférieur à celui du Sauce d'oignon nature (35).
Mis à jour le 9 mai 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Sauce d'oignon
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Sauce crème et oignon fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 9 g |
| Insaturés | 7 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de protéines
- Source de calcium (provenant de la crème)
- Riche en graisses saturées
- Teneur modérée en sodium
- Faible teneur en fibres
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce crème et oignon ?
Sauce crème et oignon a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Sauce crème et oignon est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce crème et oignon a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Sauce d'oignon a la charge glycémique la plus basse ?
Sauce crème et oignon a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Sauce d'oignon dans cette base (2 pour 100 g).
Consultez Sauce crème et oignon dans l'application Logi, avec votre portion.
