Shake aux fibres
IG bas
CG 5 par verre (250 g) · CG 2 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contient des sucres ajoutés
Shake aux fibres a un indice glycémique de 25 (Bas). Une verre (250 g) ajoute une charge glycémique de 5.
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 2 g |
| Insolubles | 4 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible charge glycémique
- Contient des sucres ajoutés
- Boisson transformée
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Shake aux fibres ?
Shake aux fibres a un indice glycémique de 25 (Bas). Une verre (250 g) a une charge glycémique de 5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Shake aux fibres est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Shake aux fibres a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Shake aux fibres affecte-t-il la glycémie ?
Shake aux fibres a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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