Skyr naturel
IG bas
CG 2 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Faible teneur en graisses saines
Skyr naturel a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 6 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 4.5 g |
| Sucres (total) | 4.2 g |
| Naturels | 3.2 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 6.5 g |
| Lipides | 0.2 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.1 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Charge glycémique très basse
- Degré de transformation minimal
- Faible teneur en graisses saines
- Absence de fibres alimentaires
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Skyr naturel ?
Skyr naturel a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 2 pour 100 g.
Skyr naturel est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Skyr naturel a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Skyr naturel affecte-t-il la glycémie ?
Skyr naturel a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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