Alimentos sin frutos de cáscara

6359 alimentos

Alimentos sin frutos de cáscara: sin almendras, nueces, avellanas, anacardos, pistachos, pacanas, nueces de Brasil ni macadamias. Los cacahuetes son un grupo aparte. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Pieza de pollo frito CG 5 / 100 g 5/10 Pimiento chipotle CG 5 / 100 g 9/10 Pimiento fresco con pasta de alubias blancas CG 5 / 100 g 9/10 Polidextrosa CG 5 / 100 g 4/10 Pollo Kiev CG 5 / 100 g 4/10 Polvo de jugo de frutas y verduras CG 5 / 100 g 6/10 Polvo de proteína de cacahuate desgrasado CG 5 / 100 g 8.5/10 Postre de mango y maracuyá alto en proteínas CG 5 / 100 g 7.5/10 Proteína de lenteja germinada CG 5 / 100 g 9/10 Proteína de suero de vainilla CG 5 / 100 g 7/10 Pudin de chía con mousse de fruta CG 5 / 100 g 7/10 Puré de alubias blancas y algas CG 5 / 100 g 8/10 Puré de arándanos CG 5 / 100 g 9/10 Puré de calabaza CG 5 / 100 g 7/10 Puré de frutas sin azúcar añadido CG 5 / 100 g 7.5/10 Puré de manzana CG 5 / 100 g 6/10 Puré de manzana y pera CG 5 / 100 g 8/10 Puré de manzana y pera con semillas de chía CG 5 / 100 g 8/10 Puré de naranja con yogur CG 5 / 100 g 8/10 Puré de pera con semillas de chía CG 5 / 100 g 7/10 Queso quark en polvo CG 5 / 100 g 6.5/10 Quiche de brócoli CG 5 / 100 g 7/10 Quiche de brócoli y queso CG 5 / 100 g 6/10 Quiche de hierbas CG 5 / 100 g 6/10 Ralladura de naranja CG 5 / 100 g 9/10 Rebanada de pan de centeno CG 5 / 100 g 8/10 Remolacha CG 5 / 100 g 9/10 Remolacha entera CG 5 / 100 g 7/10 Rodajas de manzana CG 5 / 100 g 8/10 Roll de col relleno CG 5 / 100 g 7/10 Rollito de col en salsa de tomate CG 5 / 100 g 7/10 Romero CG 5 / 100 g 9/10 Sabzi de verduras CG 5 / 100 g 8/10 Salchicha currywurst CG 5 / 100 g 3/10 Salchicha de lenteja vegetal CG 5 / 100 g 8/10 Salchicha vegetal (lenteja y champiñón) CG 5 / 100 g 7/10 Salsa curry clásica CG 5 / 100 g 5/10 Salsa de arándanos endulzada con stevia CG 5 / 100 g 7/10 Salsa de curry de lentejas y verduras CG 5 / 100 g 8.5/10 Salsa de miso y jengibre (dulzante mínimo) CG 5 / 100 g 5.5/10 Salsa de tomate con garbanzos CG 5 / 100 g 7/10 Salsa para saltear casera con edulcorante mínimo, salsa de soja reducida en sodio y puré de frijoles o dátiles CG 5 / 100 g 6/10 Salsa salada CG 5 / 100 g 6/10 Salsa tex mex CG 5 / 100 g 4/10 Satsuma CG 5 / 100 g 9/10 Soja seca CG 5 / 100 g 9/10 Soja texturizada CG 5 / 100 g 7/10 Soja tostada CG 5 / 100 g 9/10 Sopa de frijoles rojos CG 5 / 100 g 8/10 Sopa de legumbres y farro CG 5 / 100 g 7.5/10 Sopa de lentejas CG 5 / 100 g 8.5/10 Sopa instantánea CG 5 / 100 g 4/10 Sorbitol CG 5 / 100 g 5/10 Tazón de proteínas altas CG 5 / 100 g 6/10 Tostada crujiente de semillas (linaza, chía, calabaza) CG 5 / 100 g 9/10 Tots de coliflor CG 5 / 100 g 7/10 Trozos de soja CG 5 / 100 g 8.5/10 Verduras asadas CG 5 / 100 g 8/10 Vino de fresa CG 5 / 100 g 3/10 Yogur de caramelo CG 5 / 100 g 6.5/10 Yogur de helado de naranja CG 5 / 100 g 5/10 Yogur de limón CG 5 / 100 g 4/10 Yogur de mango y maracuyá CG 5 / 100 g 6.5/10 Yogur griego con miel y sal marina CG 5 / 100 g 7/10 Yogur natural con frutos rojos y avena CG 5 / 100 g 7.5/10 Zanahoria salteada CG 5 / 100 g 7/10 Zanahorias asadas CG 5 / 100 g 8/10 Zumo de naranja CG 5 / 100 g 3/10 Ensalada de garbanzos CG 5 / 100 g 9/10 Ensalada de lentejas y verduras CG 5 / 100 g 9/10 Guiso de legumbres CG 5 / 100 g 9/10 Lentejas rojas guisadas (dal tadka) CG 5 / 100 g 9/10 Cobertura de chocolate sin azúcar CG 5.3 / 100 g 7/10 Mantequilla de semillas de girasol CG 5.3 / 100 g 7/10 Polvo de trigo sarraceno CG 5.3 / 100 g 9/10 Relleno de semillas de girasol CG 5.3 / 100 g 7/10 Relleno de lentejas para enchiladas CG 5.3 / 100 g 7.5/10 Melón cantalupo CG 5.3 / 100 g 6/10 Pasta de frijol negro CG 5.4 / 100 g 8/10 Especias para encurtir CG 5.5 / 100 g 7/10 Mezcla de especias con cúrcuma y extracto de romero CG 5.5 / 100 g 9.5/10 Roll cetogénico CG 5.6 / 100 g 8/10 Tahini clásico CG 5.6 / 100 g 8/10 Pera (trozos jugosos y crudos) CG 5.7 / 100 g 9/10 Pera bosc CG 5.7 / 100 g 8.5/10 Pera con piel CG 5.7 / 100 g 9/10 Pera con piel CG 5.7 / 100 g 9/10 Pera fresca con piel, triturada CG 5.7 / 100 g 9/10 Pera verde CG 5.7 / 100 g 8.5/10 Peras en cubos CG 5.7 / 100 g 8/10 Sandía CG 5.8 / 100 g 5/10 Lentejas cocidas CG 5.8 / 100 g 9/10 Lentejas cocidas CG 5.8 / 100 g 9/10 Lentejas enteras al vapor CG 5.8 / 100 g 9/10 Lentejas verdes enteras cocidas CG 5.8 / 100 g 9/10 Aceite de linaza CG 6 / 100 g 2/10 Aderezo de sésamo asiático CG 6 / 100 g 5/10 Aderezo signature de Zaxby's CG 6 / 100 g 3/10 Albóndigas de carne vegetal CG 6 / 100 g 7/10 Alcoholes de azúcar CG 6 / 100 g 7/10
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