Sopa de pollo
IG bajo
CG 3 por taza típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Baja densidad calórica
- Contenido moderado de sodio
Sopa de pollo tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 3.
Actualizado 5 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Sopa de pollo es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 5.5 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sodio | 320 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja densidad calórica
- Contiene verduras y proteínas magras
- Baja carga glucémica
- Contenido moderado de sodio
- Producto alimenticio procesado
- Bajo contenido en fibra en comparación con las verduras enteras
Calcula la carga glucémica de una comida con Sopa de pollo
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa de pollo?
Sopa de pollo tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 3; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Sopa de pollo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa de pollo tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Sopa de pollo al azúcar en sangre?
Sopa de pollo tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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