Salsa de ajo
IG bajo
CG 4.8 por taza (240 g) · CG 2 por 100 g
- Bajo contenido en carbohidratos
- Alto contenido de sodio
Salsa de ajo tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una taza (240 g) añade una carga glucémica de 4.8.
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA, revisado por humanos) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Salsa de ajo
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Salsa de ajo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 taza | 240 g | 4.8 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 320 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 2 g |
| Grasas | 32 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 28 g |
| Sodio | 800 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en carbohidratos
- Contenido moderado de grasas insaturadas
- Alto contenido de sodio
- Bajo contenido de fibra
- Contiene azúcares añadidos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa de ajo?
Salsa de ajo tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una taza (240 g) tiene una carga glucémica de 4.8; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Salsa de ajo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa de ajo tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Salsa de ajo tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Salsa de ajo en esta base de datos, Salsa de ajo baja en calorías tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Salsa de ajo en la app Logi, con tu porción.
