Salsa de yogur con frambuesas y especias
IG bajo
CG 0.3 por cucharada típico (15 g) · CG 2 por 100 g
- Sin azúcar añadido
- Contiene lácteos (posible alérgeno)
Salsa de yogur con frambuesas y especias tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.3.
Actualizado 16 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Salsa de yogur con frambuesas y especias es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 65 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 6 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.1 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin azúcar añadido
- Contiene cultivos vivos y antioxidantes
- Carga glucémica baja
- Contiene lácteos (posible alérgeno)
- Azúcares naturales en su mayoría
- Procesamiento moderado
Calcula la carga glucémica de una comida con Salsa de yogur con frambuesas y especias
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa de yogur con frambuesas y especias?
Salsa de yogur con frambuesas y especias tiene un índice glucémico de 35 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.3; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Salsa de yogur con frambuesas y especias bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa de yogur con frambuesas y especias tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Salsa de yogur con frambuesas y especias al azúcar en sangre?
Salsa de yogur con frambuesas y especias tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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