Sopa espesa de calamar
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
Sopa espesa de calamar tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 23 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Sopa espesa de calamar es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 55 kcal |
| Carbohidratos | 5 g |
| Azúcares (total) | 0.7 g |
| Naturales | 0.7 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.6 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Grasas | 1.2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 0.7 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Good protein source
- Low in saturated fat
- Moderate sodium content
- Contains refined starch thickener
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Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sopa espesa de calamar?
Sopa espesa de calamar tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Sopa espesa de calamar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sopa espesa de calamar tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Sopa espesa de calamar al azúcar en sangre?
Sopa espesa de calamar tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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