sambal
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Condimento bajo en calorías
- Alto contenido de sodio
sambal tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Actualizado 3 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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sambal es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 60 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 1200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Condimento bajo en calorías
- Contiene capsaicina de chiles
- Alto contenido de sodio
- Puede contener azúcares añadidos
- Nivel de procesamiento moderado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de sambal?
sambal tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es sambal bueno para personas con resistencia a la insulina?
sambal tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta sambal al azúcar en sangre?
sambal tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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