Semillas de anís secas
IG bajo
CG 0.1 por cucharadita típico (5 g) · CG 2 por 100 g
- Impacto glucémico extremadamente bajo
- Alta densidad calórica
Semillas de anís secas tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.1.
Actualizado 25 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Semillas de anís secas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 337 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 14.6 g |
| Soluble | 4.4 g |
| Insoluble | 10.2 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 15.9 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 15.4 g |
| Sodio | 16 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Impacto glucémico extremadamente bajo
- Excelente fuente de fibra dietética
- Rico en grasas insaturadas saludables
- Alta densidad calórica
- Contenido moderado de carbohidratos
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Semillas de anís secas?
Semillas de anís secas tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.1; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Semillas de anís secas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Semillas de anís secas tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Semillas de anís secas al azúcar en sangre?
Semillas de anís secas tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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