সেলারি ছাড়া খাবার

১০,৮২৯টি খাবার

যেসব খাবারে সেলারি বা সেলারিয়াক নেই, যেমন সেলারি সল্ট ও বীজ। সেলারি স্টক, স্যুপ ও মসলা মিশ্রণে সাধারণ। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

হার্ব চিকেন সালাদ GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 হার্ব ড্রেসিং GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 হার্ব সস GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 হার্বড কেফির ড্রেসিং GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 হালকা রান্না করা সুইস চার্ড এবং ভাজা কাঠবাদাম GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 হালকা রিকোটা GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 হালকা সয়া সস সহ ব্রোকলি GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 হালকা স্যালাড রান্না করা স্যামন সহ GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 হালকিডিকি জলপাই GL 1 / ১০০ গ্রাম 6/10 হিমায়িত অ্যাভোকাডো, কাঁচা পেস্তা, চিনিহীন আমন্ড মিল্কের মিশ্রণ GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 হুইপড টপিং GL 1 / ১০০ গ্রাম 2/10 হেম্প প্রোটিন পাউডার GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 হেম্প সিড সমৃদ্ধ কটেজ চিজ GL 1 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 হেম্প সিড সহ ম্যাশ করা অ্যাভোকাডো GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 হেম্প-ভিত্তিক দইয়ের বিকল্প GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 হেরিং সালাদ (গ্রীক দই বা স্কাইর সহ) GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 হের্বস ও মশলা সহ বেকড ফার্ম টোফু GL 1 / ১০০ গ্রাম 8.5/10 হোয়াইট কফি GL 1 / ১০০ গ্রাম 5/10 হ্যাচ মরিচ GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 হ্রাসকৃত সোডিয়াম মিসো স্যুপ ব্রথ GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 깍두기 (Kkakdugi) GL 1 / ১০০ গ্রাম 7/10 甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) GL 1 / ১০০ গ্রাম 4/10 চিজ সস GL 1 / ১০০ গ্রাম 3/10 সেমি-স্কিমড কোয়ার্ক GL 1 / ১০০ গ্রাম 8/10 সালসা GL 1 / ১০০ গ্রাম 9/10 আখরোট GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 8/10 কাঠবাদামের মাখন GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 7/10 চর্বিহীন সাদা পনির GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 8/10 চাল প্রোটিন আইসোলেট GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 5/10 চিলি ক্রিম GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 3/10 চেডার চিজ সস GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 3/10 প্রোটিন কনসেন্ট্রেট GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 8/10 ফাবা বিন প্রোটিন GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 8/10 বালসামিক ভিনেগারেট ফ্ল্যাক্সসিড তেল ও হার্বস সহ GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 6/10 বিন স্প্রাউটস GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 8/10 ভেগান সবুজ পেস্টো GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 6/10 শামুক GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 7/10 হ্যাজেলনাট GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 9/10 তাজা কমলার খোসা প্রাকৃতিক অ-গ্লাইকেমিক মিষ্টিকারক সহ GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 9/10 অঙ্কুরিত কুমড়ার বীজ GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 9/10 ভাজা ফুলকপি ফুল GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 9/10 হলুদ শিম GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 9.5/10 জৈব লেবুর খোসা GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 9/10 ব্ল্যাকবেরি GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 9/10 ভাজা বেগুন GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 5/10 কাঁচা মরিচ GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 9.2/10 ক্রীম GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 6/10 প্রাকৃতিক কেফির এবং গুঁড়ো তিলবীজ GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 8/10 মরিচ GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 9.3/10 মাংসের ক্যাসেরোল GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 7.8/10 লো কার্ব ব্লুবেরি দই GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 7/10 কালো কাঠের কান ছত্রাক GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 9/10 তামারি সস GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 6/10 কম সোডিয়াম সয়া সস GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 6/10 সংকেন্দ্রিত লেবুর রস GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 6/10 ওভেনে ভাজা লাল বেল মরিচ GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 9/10 পোড়া হলুদ ক্যাপসিকাম GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 9/10 হিমায়িত সবুজ শিম GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 9/10 সম্পূর্ণ পেঁয়াজ GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 9/10 হেভি ক্রিম GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 3/10 নারকেলের দুধ GL 1.1 / ১০০ গ্রাম 4/10 লাল পেঁয়াজ GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 9/10 শুকনো কালো সামুদ্রিক শৈবাল GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 9/10 এনোকি মাশরুম GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 9/10 লো-ফ্যাট কোয়ার্ক GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 8/10 সিদ্ধ সবুজ শিম GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 9/10 কোহলরাবি GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 9/10 কাঠবাদাম নির্যাস ও নারকেলের ক্রিমের মিশ্রণ GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 5/10 কুমড়ার বীজের মাখন GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 7/10 কেটো ব্রেড GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 9/10 ক্লোরেলা গুঁড়া GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 7/10 চিনিমুক্ত দুধ GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 8/10 ছাগলের দুধ GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 7/10 টমেটো অমলেট GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 7/10 দুধসহ চিকোরি GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 7.2/10 প্রাকৃতিক চিনিহীন কিফির এবং চিয়া বীজ GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 8/10 প্রোটিন মিশ্রণ GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 6/10 ফার্মেন্টেড প্লেইন কেফির এবং কাঁচা কাঠবাদামের কুচি GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 8/10 ফুল-ফ্যাট কেফির GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 7/10 মিসো মাখনের সস GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 3/10 মেডিটেরেনিয়ান সালাদ GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 9/10 রান্না করা লাল বাঁধাকপি GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 8/10 সাদা পনির GL 1.2 / ১০০ গ্রাম 6.8/10 কালো তিলের গুঁড়া GL 1.3 / ১০০ গ্রাম 7/10 ভাজা বাঁধাকপি GL 1.3 / ১০০ গ্রাম 9.5/10 রোস্টেড বেগুন GL 1.3 / ১০০ গ্রাম 9/10 লাইট সাওয়ার ক্রিম GL 1.3 / ১০০ গ্রাম 5/10 হাফ অ্যান্ড হাফ ক্রিমার GL 1.3 / ১০০ গ্রাম 5/10 ফুলকপি প্যানকেক GL 1.3 / ১০০ গ্রাম 8/10 লেবু GL 1.3 / ১০০ গ্রাম 9/10 সিট্রাস খোসা GL 1.3 / ১০০ গ্রাম 9/10 স্টিমড মিল্ক GL 1.3 / ১০০ গ্রাম 5/10 রান্না করা বেগুন GL 1.3 / ১০০ গ্রাম 9/10 কোলস্ল (Coleslaw) GL 1.3 / ১০০ গ্রাম 9/10 তাজা লেবুর রস GL 1.3 / ১০০ গ্রাম 9/10 মরিচ GL 1.3 / ১০০ গ্রাম 9/10 ল্যাকটোজ-মুক্ত ক্রিম GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 4/10 কাঁচা আখরোট মাখন GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 8/10 দারুচিনি GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 8/10 বাদাম GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 9/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।