সেলারি ছাড়া খাবার

১০,৮২৯টি খাবার

যেসব খাবারে সেলারি বা সেলারিয়াক নেই, যেমন সেলারি সল্ট ও বীজ। সেলারি স্টক, স্যুপ ও মসলা মিশ্রণে সাধারণ। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

টক ক্রীম GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 6/10 অ্যাসিডোফিলাস মিল্ক ১.৫% GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 7/10 উচ্চ প্রোটিনযুক্ত দুধ GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 6/10 কাঁচা দুধ GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 7/10 কেটো টরটিলা GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 8.5/10 চিনিমুক্ত চিজকেক GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 4/10 ছাগলের কেফির GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 8/10 জুচিনি হুমুস GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 8/10 টর্কি সসেজ গ্রেভি (কম চর্বিযুক্ত দুধ সহ) GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 6/10 টুনা পেস্ট GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 ডাবল ক্যাপুচিনো ২% দুধ GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 6/10 প্রাকৃতিক স্কায়ার চিনি ছাড়া চিয়া বীজ সহ GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 8/10 প্রোটিন কেফির GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 7/10 প্রোটিন কেফির এবং স্কাইর GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 8/10 বিফ স্ট্রোগানফ সস ও গরুর মাংস GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 5/10 বুনো শুয়োরের মাংসের গুলাশ GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 7/10 মলখিয়া স্যুপ GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 8.2/10 মূলা ঘনক GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 7/10 লো কার্ব ক্লাডকাকা GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 5/10 লো কার্ব চিজ রোল GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 7/10 লো-কার্ব সেভরি পকেট GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 8/10 সয়া-নারকেল দুধ GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 6.5/10 হাই প্রোটিন শেক GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 6/10 কেফির GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 8/10 লো-ফ্যাট কেফির GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 8/10 স্কায়ার GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 8/10 রোজমেরি GL 1.4 / ১০০ গ্রাম 9/10 ভেজেমাইট GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 6/10 ক্রিমযুক্ত টমেটো সালাদ GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 6/10 গাঁজানো দুধের পানীয় এবং কাঁচা হেম্প হার্টস GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 8/10 গ্রিক দই (৫-১০% দুধের চর্বি) এবং তাজা পুদিনা GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 7/10 গ্লুটেন মুক্ত আলসী রুটি GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 9/10 ঘরে তৈরি ফ্ল্যাক্সসিড মাফিন GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 8/10 ছাগলের দই ০% GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 7/10 টমেটো ও ভেষজ দিয়ে রান্না করা টার্কির মাংস GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 8/10 টমেটো ডিম ভাজি (চিনি ছাড়া) GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 7.5/10 টমেটো সস দিয়ে কিমা করা গরুর মাংস GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 6/10 প্রাকৃতিক দই ফ্ল্যাক্সসিড এবং ডিল সহ GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 8/10 ফার্মেন্টেড বেকড মিল্ক GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 6/10 ফ্ল্যাক্সসিড ক্র্যাকার্স এবং ছাগলের পনির GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 7/10 বাদামি আটা, চিয়া এবং ফ্ল্যাক্স সিড মাফিন (কম কার্ব) GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 8/10 বিয়ন্ড সসেজ অরিজিনাল ব্রাট GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 5.5/10 মেনেমেন (টমেটো ও মরিচ দিয়ে ডিম) GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 8/10 শসার বীজ GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 8/10 সস সহ কিমা মাংস GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 5/10 সিচুয়ান মরিচ GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 8/10 স্ক্যালপ এবং গাজরের সালাদ GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 8.5/10 স্টাফড চিকেন GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 7/10 হুই প্রোটিন আইসোলেট পাউডার GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 6/10 সেদ্ধ পেঁয়াজ GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 9/10 ছানা পানি GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 8/10 লাইম GL 1.5 / ১০০ গ্রাম 9/10 ইতালীয় ভেষজযুক্ত কাঠবাদামের গুঁড়া GL 1.6 / ১০০ গ্রাম 8/10 চিয়া এবং ফ্ল্যাক্সসিড র‍্যাপস GL 1.6 / ১০০ গ্রাম 9/10 বিটার্স GL 1.6 / ১০০ গ্রাম 2/10 হাই প্রোটিন ভ্যানিলা ড্রিংক GL 1.6 / ১০০ গ্রাম 6/10 হালকা বিয়ার GL 1.6 / ১০০ গ্রাম 6/10 ভিনেগারে আচার শসা GL 1.6 / ১০০ গ্রাম 6/10 লেবুর রস GL 1.6 / ১০০ গ্রাম 8/10 সাধারণ দই GL 1.7 / ১০০ গ্রাম 8/10 বীজ মিশ্রণ GL 1.7 / ১০০ গ্রাম 9.5/10 মিসো স্যুপ উইথ হুইট গ্লুটেন GL 1.7 / ১০০ গ্রাম 6.8/10 ল্যাকটোজ মুক্ত টক ক্রীম GL 1.7 / ১০০ গ্রাম 6/10 পাকা পেয়ারা GL 1.7 / ১০০ গ্রাম 9/10 গ্রেপফ্রুট GL 1.7 / ১০০ গ্রাম 8.5/10 আপেলের বীজ GL 1.8 / ১০০ গ্রাম 3/10 উদ্ভিদ প্রোটিন (আইসোলেট) GL 1.8 / ১০০ গ্রাম 5/10 এভরিথিং সিজনিং GL 1.8 / ১০০ গ্রাম 6/10 কেচাপ কোন অতিরিক্ত চিনি নেই GL 1.8 / ১০০ গ্রাম 8/10 ডিমের মশলার মিশ্রণ GL 1.8 / ১০০ গ্রাম 3/10 শুকনো গরুর মাংস GL 1.8 / ১০০ গ্রাম 7/10 Inactive yeast GL 1.8 / ১০০ গ্রাম 6/10 গুঁড়ো করা বীজ (মিশ্র) GL 1.8 / ১০০ গ্রাম 9/10 গোমাসিও GL 1.8 / ১০০ গ্রাম 6/10 বাদাম ও বীজের ক্র্যাকার GL 1.8 / ১০০ গ্রাম 8/10 বাদামের প্রোটিন GL 1.8 / ১০০ গ্রাম 8/10 রসুন লবণ GL 1.8 / ১০০ গ্রাম 2/10 রিকোটা সালাতা পনির GL 1.8 / ১০০ গ্রাম 6.2/10 রোড আইল্যান্ড ড্রেসিং GL 1.8 / ১০০ গ্রাম 2/10 শিটো সস GL 1.8 / ১০০ গ্রাম 3/10 ডিজন সরিষা GL 1.9 / ১০০ গ্রাম 7/10 দুধ GL 1.9 / ১০০ গ্রাম 6/10 সম্পূর্ণ দুধ GL 1.9 / ১০০ গ্রাম 6/10 গ্রিলড মরিচ GL 1.9 / ১০০ গ্রাম 9/10 চিনিমুক্ত চকলেট দুধ GL 1.9 / ১০০ গ্রাম 6.8/10 স্টাফড স্কুইড GL 1.9 / ১০০ গ্রাম 7.8/10 নিঃচর্বি দুধ GL 1.9 / ১০০ গ্রাম 6/10 গমের প্রোটিন কনসেন্ট্রেট GL 1.9 / ১০০ গ্রাম 6/10 মিশ্রিত বীজের মিশ্রণ GL 1.9 / ১০০ গ্রাম 9/10 পেঁয়াজের পাতা GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 ভ্যানিলা বাদাম দুধ GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 ৯০% ডার্ক চকোলেটে মোড়ানো শুকনো ভাজা ম্যাকাডামিয়া বাদাম GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 barbecue chicken leg GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 Nuts and seeds (mixed, raw) GL 2 / ১০০ গ্রাম 9/10 prickly pear juice GL 2 / ১০০ গ্রাম 7/10 roasted almonds smokehouse GL 2 / ১০০ গ্রাম 6/10 wild strawberry GL 2 / ১০০ গ্রাম 9/10 অগ্নি-পোড়া টিনজাত টমেটো GL 2 / ১০০ গ্রাম 8/10 অঙ্কুরিত ছোলা GL 2 / ১০০ গ্রাম 9/10 অর্ধ-মিষ্টি ওয়াইন GL 2 / ১০০ গ্রাম 4.5/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।