ভেজেমাইট
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- অত্যন্ত উচ্চ সোডিয়াম উপাদান
ভেজেমাইট-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 14.9 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
২৩ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
ভেজেমাইট-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ভেজেমাইট হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 165 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 14.9 g |
| শর্করা (মোট) | 2.1 g |
| প্রাকৃতিক | 2.1 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 3.5 g |
| দ্রবণীয় | 1.1 g |
| অদ্রবণীয় | 2.4 g |
| প্রোটিন | 24.9 g |
| চর্বি | 0.1 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| সোডিয়াম | 3450 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- কম চর্বি এবং চিনি
- কিছু ফাইবার রয়েছে
- অত্যন্ত উচ্চ সোডিয়াম উপাদান
- উচ্চ প্রক্রিয়াজাত ইস্ট এক্সট্র্যাক্ট
- খুব কম মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট বৈচিত্র্য
অ্যালার্জেন
ভেজেমাইট দিয়ে রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ভেজেমাইট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ভেজেমাইট-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 14.9 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ভেজেমাইট কি উপযুক্ত?
ভেজেমাইট-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 14.9 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
কোন ভেজেমাইট-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে ভেজেমাইট-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ভেজিমেট গ্লুটেন ফ্রি-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (5 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ভেজেমাইট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
