ডাবল ক্যাপুচিনো ২% দুধ
নিম্ন GI
গ্লাস (250 গ্রাম)-এ GL 3.5 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1.4
- প্রোটিন এবং ক্যালসিয়ামের উৎস
- কিছু স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে
ডাবল ক্যাপুচিনো ২% দুধ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 30, যা সাধারণ ক্যাপুচিনো (30)-এর সমান। একটি গ্লাস (250 গ্রাম) গ্লাইসেমিক লোড 3.5 যোগ করে।
১৩ জুন, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
ক্যাপুচিনো-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ডাবল ক্যাপুচিনো ২% দুধ হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 45 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 4.5 g |
| শর্করা (মোট) | 4.5 g |
| প্রাকৃতিক | 4.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0 g |
| দ্রবণীয় | 0 g |
| অদ্রবণীয় | 0 g |
| প্রোটিন | 2.5 g |
| চর্বি | 1.5 g |
| স্যাচুরেটেড | 1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.5 g |
| সোডিয়াম | 40 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- প্রোটিন এবং ক্যালসিয়ামের উৎস
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- উপকারী মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট থাকে
- কিছু স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে
- মাঝারি মাত্রায় প্রক্রিয়াজাত
- প্রাকৃতিকভাবে বিদ্যমান চিনি
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ডাবল ক্যাপুচিনো ২% দুধ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ডাবল ক্যাপুচিনো ২% দুধ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 30 (কম)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 3.5; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1.4।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ডাবল ক্যাপুচিনো ২% দুধ কি উপযুক্ত?
ডাবল ক্যাপুচিনো ২% দুধ এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (30), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন ক্যাপুচিনো-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে ক্যাপুচিনো-এর ধরনগুলোর মধ্যে, ক্যাপুচিনো-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ডাবল ক্যাপুচিনো ২% দুধ দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
