লো-কার্ব সেভরি পকেট
GI 18 · কমGL 1.4 / ১০০ গ্রাম8/10
নিম্ন GI
18 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1.4
Logi স্কোর 8/১০
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- মাঝারি সোডিয়াম উপাদান
লো-কার্ব সেভরি পকেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 18 (কম)।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
লো-কার্ব সেভরি পকেট হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
170
ক্যালোরি
8 g
কার্বোহাইড্রেট
7 g
প্রোটিন
12 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 170 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 8 g |
| শর্করা (মোট) | 2.2 g |
| প্রাকৃতিক | 2.2 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 4.5 g |
| দ্রবণীয় | 1.5 g |
| অদ্রবণীয় | 3 g |
| প্রোটিন | 7 g |
| চর্বি | 12 g |
| স্যাচুরেটেড | 1.2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 10.8 g |
| সোডিয়াম | 320 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
60%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- কম গ্লাইসেমিক লোড
- উচ্চ ফাইবারযুক্ত
- স্বাস্থ্যকর চর্বিতে সমৃদ্ধ
- মাঝারি সোডিয়াম উপাদান
- প্রক্রিয়াজাত উপাদান
- মাংসের বিকল্পের তুলনায় কম প্রোটিন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
লো-কার্ব সেভরি পকেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
লো-কার্ব সেভরি পকেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 18 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1.4।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য লো-কার্ব সেভরি পকেট কি উপযুক্ত?
লো-কার্ব সেভরি পকেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (18), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
লো-কার্ব সেভরি পকেট রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
লো-কার্ব সেভরি পকেট এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 1.4, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে লো-কার্ব সেভরি পকেট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
