চিলি লাইম সিজনিং
GI 20 · কমGL 11 / ১০০ গ্রাম7/10
নিম্ন GI
20 GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 11
Logi স্কোর 7/১০
- উচ্চ ফাইবারযুক্ত
- মাঝারি সোডিয়াম উপাদান
চিলি লাইম সিজনিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম)।
৪ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চিলি লাইম সিজনিং হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
270
ক্যালোরি
55 g
কার্বোহাইড্রেট
10 g
প্রোটিন
4 g
চর্বি
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 270 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 55 g |
| শর্করা (মোট) | 10 g |
| প্রাকৃতিক | 10 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 25 g |
| দ্রবণীয় | 8 g |
| অদ্রবণীয় | 17 g |
| প্রোটিন | 10 g |
| চর্বি | 4 g |
| স্যাচুরেটেড | 0.7 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 3.3 g |
| সোডিয়াম | 40 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
35%
মাঝারি
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ ফাইবারযুক্ত
- অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ
- নিম্ন গ্লাইসেমিক লোড
- মাঝারি সোডিয়াম উপাদান
- হজমের অস্বস্তির সম্ভাবনা
- কম প্রোটিন উপাদান
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চিলি লাইম সিজনিং এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চিলি লাইম সিজনিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক 20 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 11।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চিলি লাইম সিজনিং কি উপযুক্ত?
চিলি লাইম সিজনিং এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (20), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
চিলি লাইম সিজনিং রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
চিলি লাইম সিজনিং এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 11, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় মাঝারি প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে চিলি লাইম সিজনিং দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
