প্রোটিন কনসেন্ট্রেট
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1.1
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- মধ্যম প্রক্রিয়াজাতকরণ স্তর
প্রোটিন কনসেন্ট্রেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)।
১৯ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
প্রোটিন কনসেন্ট্রেট হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 380 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 7 g |
| শর্করা (মোট) | 3 g |
| প্রাকৃতিক | 3 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 2 g |
| দ্রবণীয় | 0.6 g |
| অদ্রবণীয় | 1.4 g |
| প্রোটিন | 75 g |
| চর্বি | 5 g |
| স্যাচুরেটেড | 2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 3 g |
| সোডিয়াম | 400 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন উপাদান
- কম চিনি উপাদান
- কম গ্লাইসেমিক প্রভাব
- মধ্যম প্রক্রিয়াজাতকরণ স্তর
- মধ্যম সোডিয়াম উপাদান
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
প্রোটিন কনসেন্ট্রেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
প্রোটিন কনসেন্ট্রেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1.1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রোটিন কনসেন্ট্রেট কি উপযুক্ত?
প্রোটিন কনসেন্ট্রেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
প্রোটিন কনসেন্ট্রেট রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
প্রোটিন কনসেন্ট্রেট এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 1.1, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে প্রোটিন কনসেন্ট্রেট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
