চাল প্রোটিন আইসোলেট
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1.1
- উচ্চ প্রোটিন ঘনত্ব
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত আইসোলেট
চাল প্রোটিন আইসোলেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম)।
৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
উদ্ভিদ প্রোটিন কনসেন্ট্রেট-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
চাল প্রোটিন আইসোলেট হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 370 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 7 g |
| শর্করা (মোট) | 0.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 3 g |
| দ্রবণীয় | 0.9 g |
| অদ্রবণীয় | 2.1 g |
| প্রোটিন | 80 g |
| চর্বি | 3 g |
| স্যাচুরেটেড | 1 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 2 g |
| সোডিয়াম | 50 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- উচ্চ প্রোটিন ঘনত্ব
- কম কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী
- হাইপোঅ্যালার্জেনিক প্রোফাইল
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত আইসোলেট
- প্রয়োজনীয় মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের অভাব
- সম্পূর্ণ খাবারের তুলনায় কম জৈব উপলভ্যতা
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
চাল প্রোটিন আইসোলেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
চাল প্রোটিন আইসোলেট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 15 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1.1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য চাল প্রোটিন আইসোলেট কি উপযুক্ত?
চাল প্রোটিন আইসোলেট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (15), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
কোন উদ্ভিদ প্রোটিন কনসেন্ট্রেট-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে উদ্ভিদ প্রোটিন কনসেন্ট্রেট-এর সব ধরনের মধ্যে চাল প্রোটিন আইসোলেট-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1.1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে চাল প্রোটিন আইসোলেট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
