甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce)
নিম্ন GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1
- কম চর্বিযুক্ত
- খুব বেশি গ্লাইসেমিক লোড
甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম)।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 25 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 5 g |
| শর্করা (মোট) | 2.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 2 g |
| আঁশ | 0.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.08 g |
| অদ্রবণীয় | 0.12 g |
| প্রোটিন | 0.2 g |
| চর্বি | 0 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0 g |
| সোডিয়াম | 800 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম চর্বিযুক্ত
- বহুমুখী স্বাদের প্রোফাইল
- খুব বেশি গ্লাইসেমিক লোড
- উল্লেখযোগ্য পরিমাণে অতিরিক্ত চিনিযুক্ত
- সোডিয়ামের উচ্চ ঘনত্ব
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce)-এর গ্লাইসেমিক সূচক 10 (কম) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 1।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য 甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) কি উপযুক্ত?
甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম (10), যা ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের জন্য একটি ভালো বিকল্প।
甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 1, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় ন্যূনতম প্রভাব নির্দেশ করে।
সম্পর্কিত খাবার
Logi অ্যাপে 甘酢だれ (Sweet Vinegar Sauce) দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
