তামারি সস
গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি
- কম চিনি উপাদান
- অত্যন্ত উচ্চ সোডিয়াম
তামারি সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 5.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
১২ অক্টো, ২০২৫ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
- প্রতি ১০০ গ্রামে GL 5 Coconut aminos have significantly less sodium and no gluten, making them better for blood pressure and insulin resistance.
নারিকেল অ্যামিনোস - প্রতি ১০০ গ্রামে GL 1 Reduced-sodium soy sauce cuts sodium intake, reducing cardiovascular and insulin resistance risk.
কম সোডিয়াম সয়া সস
তামারি সস-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
তামারি সস হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 60 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 5.6 g |
| শর্করা (মোট) | 0.4 g |
| প্রাকৃতিক | 0.4 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 0.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.2 g |
| অদ্রবণীয় | 0.3 g |
| প্রোটিন | 10 g |
| চর্বি | 0.1 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| সোডিয়াম | 5600 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম চিনি উপাদান
- সসের জন্য উচ্চ প্রোটিন
- প্রায় কোনও স্যাচুরেটেড ফ্যাট নেই
- অত্যন্ত উচ্চ সোডিয়াম
- মধ্যম পরিমাণে প্রক্রিয়াজাত
- অল্প ফাইবার
অ্যালার্জেন
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
তামারি সস এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
তামারি সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক এখনো নির্ধারিত হয়নি। এতে প্রতি ১০০ গ্রামে 5.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য তামারি সস কি উপযুক্ত?
তামারি সস-এর গ্লাইসেমিক সূচক নির্ধারিত নয়। প্রতি ১০০ গ্রামে 5.6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট থাকায়, পরিমাণের দিকে খেয়াল রাখুন।
কোন তামারি সস-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে তামারি সস-এর ধরনগুলোর মধ্যে, গ্লুটেন-মুক্ত সয়া সস-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (1 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে তামারি সস দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
