不含 大豆 的食物

10,076 種食物

未列大豆的食物:不含豆腐、醬油、毛豆、豆漿或大豆蛋白。許多包裝醬料及肉類替代品含大豆,請查閱標籤。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序,對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

僅列出已完成過敏原評估的食物。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

蒜頭湯 GL 3 / 100 g 5/10 蔓越莓奇亞籽果醬 (含甜菊糖/赤藻糖醇) GL 3 / 100 g 9/10 蔬菜抹醬 GL 3 / 100 g 4/10 蕁麻 GL 3 / 100 g 9/10 蕎麥酸麵糰酸黑麥湯 GL 3 / 100 g 7/10 蕎麥麵蔬菜高湯 GL 3 / 100 g 7/10 蕪菁甘藍湯 GL 3 / 100 g 8/10 薑蒜辣椒醬 GL 3 / 100 g 8/10 薩爾馬 (高麗菜捲) GL 3 / 100 g 6/10 蘑菇史特拉加諾夫 GL 3 / 100 g 6/10 蛋白質抹醬洋蔥大蒜 GL 3 / 100 g 8/10 蛤蜊濃湯 GL 3 / 100 g 7/10 血腸 GL 3 / 100 g 4.5/10 西南風味醬 GL 3 / 100 g 3/10 西洋菜湯 GL 3 / 100 g 3/10 西蘭花炒牛肉 GL 3 / 100 g 5/10 覆盆子奇亞籽醬 GL 3 / 100 g 9/10 豆類椰香炒菜 GL 3 / 100 g 8/10 豆類綠色沙拉 GL 3 / 100 g 9/10 豆類雞蛋生菜沙拉 GL 3 / 100 g 8.5/10 赤藻糖醇或甜菊糖調味的桃子果醬 GL 3 / 100 g 6/10 起司粉 GL 3 / 100 g 3/10 輕葡萄汁 GL 3 / 100 g 4/10 辣味涼拌捲心菜 GL 3 / 100 g 6/10 辣根醬 GL 3 / 100 g 3/10 辣椒醬 GL 3 / 100 g 6/10 辣炒蔬菜 GL 3 / 100 g 8/10 速食中式湯品 GL 3 / 100 g 2/10 酥脆烤洋蔥 GL 3 / 100 g 6/10 酪乳、鷹嘴豆粉和葫蘆巴混合物(低脂/低鈉卡迪) GL 3 / 100 g 7/10 酸奶油蘑菇醬 GL 3 / 100 g 4/10 酸櫻桃 GL 3 / 100 g 9/10 酸櫻桃 GL 3 / 100 g 8/10 酸櫻桃 GL 3 / 100 g 9/10 醃胡蘿蔔 GL 3 / 100 g 7/10 醃蘿蔔 GL 3 / 100 g 6/10 醃蘿蔔紅蘿蔔 GL 3 / 100 g 5/10 醋栗 GL 3 / 100 g 8/10 開心果蛋白粉 GL 3 / 100 g 8/10 開心果醬 GL 3 / 100 g 7/10 阿季卡醬 GL 3 / 100 g 7/10 阿茲瓦爾 GL 3 / 100 g 8.5/10 雞排 GL 3 / 100 g 7/10 雞肉香腸甜辣味 GL 3 / 100 g 5.5/10 雪蓮果糖漿 GL 3 / 100 g 6/10 雲莓 GL 3 / 100 g 9/10 雲莓泥 GL 3 / 100 g 9/10 雷尼爾櫻桃 GL 3 / 100 g 8/10 電解質混合物 GL 3 / 100 g 3/10 青菠蘿蜜 GL 3 / 100 g 9/10 飲用優格 GL 3 / 100 g 6/10 香草膠原蛋白蛋白粉 GL 3 / 100 g 6/10 香草餅乾布丁 GL 3 / 100 g 8/10 馬薩拉酒醬 GL 3 / 100 g 6/10 高蛋白咖啡蛋白粉 GL 3 / 100 g 6/10 高蛋白布朗尼棒 GL 3 / 100 g 6/10 高蛋白慕斯 GL 3 / 100 g 5/10 高蛋白香蕉優格 GL 3 / 100 g 6/10 高麗菜沙拉 GL 3 / 100 g 7/10 高麗菜與紅蘿蔔 GL 3 / 100 g 9/10 魚丸 GL 3 / 100 g 7/10 魚肉砂鍋 GL 3 / 100 g 6/10 鮮奶油拿鐵 GL 3 / 100 g 4/10 鮮果克菲爾飲料 GL 3 / 100 g 8/10 鯡魚沙拉佐美乃滋 GL 3 / 100 g 6/10 鯡魚醬 GL 3 / 100 g 5/10 鴨肉燉菜 GL 3 / 100 g 5/10 鴨醬 GL 3 / 100 g 4/10 鷹嘴豆粉裹烤雞胸肉 GL 3 / 100 g 8/10 鹿肉燉扁豆 GL 3 / 100 g 8/10 麵湯底 GL 3 / 100 g 4/10 麵筋漢堡排 (有機) GL 3 / 100 g 6/10 黃胡蘿蔔 GL 3 / 100 g 9/10 黃辣椒醬 GL 3 / 100 g 4/10 黑櫻桃汁 GL 3 / 100 g 4.5/10 黑胡椒與檸檬皮混合粉 GL 3 / 100 g 9/10 鼓槌豆 GL 3 / 100 g 9.5/10 乾燥鼠尾草 GL 3 / 100 g 8/10 南瓜 GL 3.1 / 100 g 7/10 杏桃片 GL 3.1 / 100 g 8/10 烤杏仁(無添加油或鹽) GL 3.1 / 100 g 8/10 美式起司塊 GL 3.1 / 100 g 3/10 櫻桃 GL 3.2 / 100 g 8/10 披薩配料 GL 3.2 / 100 g 5.5/10 青檸皮 GL 3.2 / 100 g 10/10 浸泡杏仁 GL 3.3 / 100 g 9/10 磨碎乾丁香 GL 3.3 / 100 g 8/10 優酪乳 GL 3.3 / 100 g 5/10 鹽醋開心果 GL 3.3 / 100 g 7.5/10 炒胡蘿蔔 GL 3.3 / 100 g 7/10 桃子 GL 3.4 / 100 g 8/10 無加糖梨罐頭 GL 3.4 / 100 g 6/10 100% cocoa mass GL 3.4 / 100 g 9/10 豆蔻莢 GL 3.4 / 100 g 9/10 Orbit Blue口香糖 GL 3.5 / 100 g 6/10 李子 GL 3.5 / 100 g 7/10 炸藥醬 GL 3.5 / 100 g 2/10 甜菊糖或赤藻糖醇甜味巧克力豆 GL 3.5 / 100 g 7/10 經典白醬 GL 3.5 / 100 g 5.5/10 羅德島醬 GL 3.5 / 100 g 2/10
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