蕎麥麵蔬菜高湯
GI 45 · 低GL 3 / 100 g7/10
低 GI
45 GI
每 100 g GL 3
Logi 分數 7/10
蕎麥麵蔬菜高湯 的升糖指數為 45，與原味 蕎麥麵（45）相同。
已更新 2026年1月3日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
蕎麥麵 的形式
營養成分 (每100克)
38
卡路里
6.5 g
碳水化合物
1.5 g
蛋白質
0.4 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 38 kcal |
| 碳水化合物 | 6.5 g |
| 糖分（總計） | 1.5 g |
| 天然 | 1.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.2 g |
| 可溶性 | 0.4 g |
| 不可溶性 | 0.8 g |
| 蛋白質 | 1.5 g |
| 脂肪 | 0.4 g |
| 飽和 | 0.07 g |
| 不飽和 | 0.25 g |
| 鈉 | 320 mg |
加工程度
45%
中等
過敏原
含有: 麩質
常見問題
蕎麥麵蔬菜高湯的升糖指數是多少？
蕎麥麵蔬菜高湯 的升糖指數為 45（低），每 100 g 升糖負荷為 3。
蕎麥麵蔬菜高湯適合胰島素阻抗患者嗎？
蕎麥麵蔬菜高湯升糖指數低（45），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 蕎麥麵 的升糖負荷最低？
蕎麥麵蔬菜高湯 是本資料庫所有 蕎麥麵 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 3）。
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