鮮果克菲爾飲料
GI 35 · 低
GL 3 · 低
Score 8/10
鮮果克菲爾飲料的升糖指數為35，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為3，對血糖的影響極低。
與其他beverages相比，鮮果克菲爾飲料的升糖指數屬於最低之列。
鮮果克菲爾飲料適合需要控制血糖、胰島素阻抗或低GI飲食的人群。
升糖指數 35
低 GI
最適合血糖控制
升糖負荷 3
低 GL
對血糖影響極小
55
卡路里
7.5g
碳水化合物
2.5g
蛋白質
1.5g
脂肪
Logi 評分: 8/10
為什麼是這個評分？
加工程度
30%
最低
營養成分 (每100克)
| 卡路里 | 55 kcal |
| 碳水化合物 | 7.5g |
| 糖分（總計） | 6.5g |
| 天然 | 6.5g |
| 添加 | 0g |
| 膳食纖維 | 1.2g |
| 可溶性 | 0g |
| 不可溶性 | 0g |
| 蛋白質 | 2.5g |
| 脂肪 | 1.5g |
| 飽和 | 1g |
| 不飽和 | 0.5g |
| 鈉 | 35mg |
常見問題
鮮果克菲爾飲料的升糖指數是多少？
鮮果克菲爾飲料的升糖指數為35，屬於低GI食物。 每100g的升糖負荷為3，對血糖的影響極低。
鮮果克菲爾飲料適合胰島素阻抗患者嗎？
鮮果克菲爾飲料升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
鮮果克菲爾飲料如何影響血糖？
鮮果克菲爾飲料每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。