蘑菇史特拉加諾夫
GI 35 · 低GL 3 / 100 g6/10
低 GI
35 GI
每 100 g GL 3
Logi 分數 6/10
- 含有蘑菇和洋蔥（蔬菜）
- 含有酸奶油（飽和脂肪）
蘑菇史特拉加諾夫 的升糖指數為 35（低）。
已更新 2026年9月20日 · 資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
110
卡路里
8 g
碳水化合物
3.5 g
蛋白質
7 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 110 kcal |
| 碳水化合物 | 8 g |
| 糖分（總計） | 2.5 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0.5 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.7 g |
| 不可溶性 | 1.3 g |
| 蛋白質 | 3.5 g |
| 脂肪 | 7 g |
| 飽和 | 3 g |
| 不飽和 | 4 g |
| 鈉 | 350 mg |
加工程度
65%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 含有蘑菇和洋蔥（蔬菜）
- 膳食纖維含量適中
- 升糖負荷低
- 含有酸奶油（飽和脂肪）
- 鈉含量適中
- 醬料成分中含有部分添加糖
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
蘑菇史特拉加諾夫的升糖指數是多少？
蘑菇史特拉加諾夫 的升糖指數為 35（低），每 100 g 升糖負荷為 3。
蘑菇史特拉加諾夫適合胰島素阻抗患者嗎？
蘑菇史特拉加諾夫升糖指數低（35），適合胰島素阻抗患者食用。
蘑菇史特拉加諾夫如何影響血糖？
蘑菇史特拉加諾夫每100g升糖負荷為3，對血糖有極低影響。
相關食物
在 Logi App 查看 蘑菇史特拉加諾夫，含您的份量。
