sülfitler içermeyen gıdalar

10.864 gıda

Eklenmiş sülfit içermeyen gıdalar. Sülfitler; kuru meyve, şarap ve bazı işlenmiş gıdalarda koruyucu olarak kullanılır. Bu listedeki her gıda, 100 g başına glisemik yüküne göre sıralanmıştır; en iyi seçenekler kan şekeri için önce gelir. Porsiyona göre yük, besin değerleri ve alternatifler için bir gıdayı açın.

Yalnızca alerjen değerlendirmesi tamamlanmış gıdalar listelenir.

100 g başına glisemik yüke göre sıralandı, en düşükten başlanarak.

Hafif salam çubuğu — 4/10 Hafif sürülebilir — 3/10 Hafif yumurtalı mayonez — 5/10 Hafif, az yağlı beyaz balık (örneğin morina, mezgit), sade, tuzsuz — 8/10 Halibut — 9/10 Hamsi — 6/10 Hamsi — 6/10 hamsi ezmesi — 4/10 hamsili zeytin — 5/10 hardal kreması — 4/10 Hardal yağı — 5/10 Harissalı mango mayonez sosu — 2.5/10 Harzer peyniri — 8/10 Haşhaş tohumu — 8/10 haşlanmış ahtapot — 8/10 Haşlanmış balık — 8.5/10 haşlanmış barlam balığı — 9/10 Haşlanmış chorizo — 2.5/10 Haşlanmış dana eti — 7/10 Haşlanmış derisiz tavuk göğsü — 8/10 Haşlanmış domuz eti — 5/10 Haşlanmış domuz kaburga — 5/10 haşlanmış dory balığı — 9/10 Haşlanmış et — 7/10 haşlanmış hindi taşlığı — 8/10 haşlanmış iç yağı — 2/10 haşlanmış işkembe — 7/10 Haşlanmış istiridye — 8/10 haşlanmış kalamar ve mürekkep balığı — 8/10 haşlanmış kalamar yahnisi — 8/10 haşlanmış kayısı çekirdeği — 5/10 haşlanmış kırmızı balık — 9/10 haşlanmış kurutulmuş morina balığı — 8.5/10 haşlanmış kuzu eti — 8/10 Haşlanmış mezgit fileto (tuzsuz) — 9/10 Haşlanmış morina — 9/10 haşlanmış ördek — 7/10 Haşlanmış sardalya — 9/10 Haşlanmış tavuk — 8/10 haşlanmış tavuk but — 8/10 Haşlanmış tavuk göğsü ve sade Yunan yoğurdu — 8.5/10 haşlanmış tavuk kalbi — 8/10 haşlanmış tavuk kanadı — 7/10 haşlanmış tavuk taşlığı — 8/10 Haşlanmış tavuk yumurtası akı — 9/10 haşlanmış tilapia — 9/10 Haşlanmış uskumru — 8.5/10 Haşlanmış yumurta — 8/10 Hava (kabarcıklar) — 3/10 Hava fritözünde pişirme — 10/10 Havarti peyniri — 4/10 Hayvansal protein tozu — 8/10 Hayvansal yağ — 3/10 Hazır kahve tozu — 6/10 Hazır siyah çay — 8.5/10 hellim — 4/10 Hellim peyniri — 4/10 Hellim peyniri — 6/10 Heme demir (yağsız sığır etinden) — 8.5/10 her şeyli bagel baharatı — 6/10 Hermesetas Tatlandırıcı — 2/10 Hibiskus bitki çayı — 9/10 Hidrojenize edilmemiş bitkisel margarin — 3/10 Hidrojenize içyağı — 1/10 Hidroksipropil metilselüloz — 6/10 Hidrolize bitkisel protein (soya ile) — 5.5/10 Hidrolize buğday proteini — 4/10 Hidrolize elastin (balık) — 5/10 Hidrolize kolajen — 6/10 Hidrolize sığır kolajeni — 6/10 Hilsa balığı — 8.5/10 hindi boynu — 8/10 hindi budu — 8/10 hindi but — 8.5/10 Hindi ciğeri — 8/10 hindi çubuğu — 5/10 hindi eti — 9/10 hindi eti — 9/10 Hindi göğsü — 9/10 hindi göğüs dilimleri — 6/10 hindi incik — 8.5/10 Hindi jambonu — 5/10 Hindi kanadı — 7/10 Hindi kıyma — 8/10 Hindi köftesi — 8/10 Hindi kuyruğu — 4/10 hindi madalyon — 9/10 Hindi pastırması — 5/10 Hindi pepperoni — 3/10 hindi pirzola — 9/10 Hindi pirzola — 8.5/10 Hindi salamı — 4/10 Hindi şiş — 8/10 Hindi soğuk dilim — 6/10 Hindi soğuk dilimleri — 9/10 hindi sosis — 4/10 Hindi sosis — 6/10 Hindi sosisi (yağsız) — 6.5/10 Hindi sosisi, yağsız, az tuzlu, ızgara — 6/10 Hindi sosisli sandviç — 3/10
Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.