Hindi kuyruğu
Glikemik indeks yok4/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 4/10
- İyi bir yüksek kaliteli protein kaynağı
- Çok yüksek kalori yoğunluğu
Hindi kuyruğu için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hindi kuyruğu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
350
Kalori
0 g
Karbonhidrat
18 g
Protein
32 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 32 g |
| Doymuş | 9 g |
| Doymamış | 21 g |
| Sodyum | 70 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- İyi bir yüksek kaliteli protein kaynağı
- Sıfır glisemik etki
- Çok yüksek kalori yoğunluğu
- Aşırı yüksek yağ içeriği
- Yüksek oranda doymuş yağ
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Hindi kuyruğu glisemik indeksi nedir?
Hindi kuyruğu için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Hindi kuyruğu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hindi kuyruğu karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Hindi kuyruğu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
