hindi şinitzel
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Yüksek protein içeriği
- Rafine un içerir (pane harcı)
hindi şinitzel için glisemik indeks 40 (Düşük).
5 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
hindi şinitzel, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 22 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde yağ içeriği
- Rafine un içerir (pane harcı)
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- İlave yağda kızartılmış
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
hindi şinitzel glisemik indeksi nedir?
hindi şinitzel için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
hindi şinitzel insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
hindi şinitzel düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
hindi şinitzel kan şekerini nasıl etkiler?
hindi şinitzel 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
hindi şinitzel'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
