haşlanmış kuzu eti
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- yüksek protein içeriği
- orta düzeyde doymuş yağ içerir
haşlanmış kuzu eti için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Kuzu Eti formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
haşlanmış kuzu eti, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
210
Kalori
0 g
Karbonhidrat
27 g
Protein
11 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Yağ | 11 g |
| Doymuş | 4.5 g |
| Doymamış | 6.5 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
30%
Minimal
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- B vitaminleri ve mineraller açısından zengin
- ilave şeker içermez
- orta düzeyde doymuş yağ içerir
- lif içermez
- kırmızı etin aşırı tüketimi kalp ve damar sağlığını etkileyebilir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
haşlanmış kuzu eti glisemik indeksi nedir?
haşlanmış kuzu eti için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
haşlanmış kuzu eti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
haşlanmış kuzu eti karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Kuzu Eti formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Kuzu Eti formları arasında, Kuzu köri en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
haşlanmış kuzu eti'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
