Kuzu Eti
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Glikemik etkisi yok
- Yüksek doymuş yağ
Kuzu Eti için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Gözden geçirildi 6 Ağu 2026 · Kaynaklar: USDA FoodData Central #172546 , Logi Beslenme Ekibi · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Kuzu Eti formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kuzu Eti, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 fillet (raw) | 85 g |
| 1 serving (cooked) | 113 g |
Besin Değerleri (100g başına)
271
Kalori
0 g
Karbonhidrat
25.51 g
Protein
18.01 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 271 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 25.51 g |
| Yağ | 18.01 g |
| Doymuş | 7.97 g |
| Doymamış | 8.95 g |
| Sodyum | 72 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Glikemik etkisi yok
- Yüksek protein içeriği
- Minimum işlenmiş
- Yüksek doymuş yağ
- Lif içermez
- Yüksek kalori yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kuzu Eti glisemik indeksi nedir?
Kuzu Eti için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Kuzu Eti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kuzu Eti karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Kuzu Eti formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Kuzu Eti formları arasında, Kuzu pilavı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 14).
Kuzu Eti'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
