Haşlanmış istiridye
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 3.9 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Düşük kalori ve karbonhidrat içeriği
- Lif içeriği yok
Haşlanmış istiridye için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3.9 g karbonhidrat içerir.
11 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
İstiridye formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Haşlanmış istiridye, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
68
Kalori
3.9 g
Karbonhidrat
7 g
Protein
2.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 68 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.9 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.6 g |
| Doymamış | 1.9 g |
| Sodyum | 90 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- Düşük kalori ve karbonhidrat içeriği
- Protein açısından zengin
- Minimum işlenmiş
- Lif içeriği yok
- Orta düzeyde sodyum seviyesi
Alerjenler
İçerir: yumuşakçalar
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Haşlanmış istiridye glisemik indeksi nedir?
Haşlanmış istiridye için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3.9 g karbonhidrat içerir.
Haşlanmış istiridye insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Haşlanmış istiridye için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 3.9 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Haşlanmış istiridye'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
