Haşlanmış istiridye
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Haşlanmış istiridye glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer seafood ile karşılaştırıldığında, Haşlanmış istiridye glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Haşlanmış istiridye kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük kalori ve karbonhidrat içeriği
- ✓ Protein açısından zengin
- ✓ Minimum işlenmiş
- ✗ Lif içeriği yok
- ✗ Orta düzeyde sodyum seviyesi
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 68 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.9g |
| Şekerler (toplam) | 0g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 2.5g |
| Doymuş | 0.6g |
| Doymamış | 1.9g |
| Sodyum | 90mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Haşlanmış istiridye glisemik indeksi nedir?
Haşlanmış istiridye glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Haşlanmış istiridye insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Haşlanmış istiridye düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Haşlanmış istiridye kan şekerini nasıl etkiler?
Haşlanmış istiridye 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →