Haşlanmış istiridye
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Düşük kalori ve karbonhidrat içeriği
- Lif içeriği yok
Haşlanmış istiridye için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3.9 g karbonhidrat içerir.
11 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İstiridye formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Haşlanmış istiridye, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 68 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.9 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.6 g |
| Doymamış | 1.9 g |
| Sodyum | 90 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori ve karbonhidrat içeriği
- Protein açısından zengin
- Minimum işlenmiş
- Lif içeriği yok
- Orta düzeyde sodyum seviyesi
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Haşlanmış istiridye glisemik indeksi nedir?
Haşlanmış istiridye için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3.9 g karbonhidrat içerir.
Haşlanmış istiridye insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Haşlanmış istiridye için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 3.9 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi İstiridye formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki İstiridye formları arasında, İstiridye en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1.1).
Haşlanmış istiridye'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
