İstiridye
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 7 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
İstiridye için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 7 g karbonhidrat içerir.
13 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İstiridye formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
İstiridye, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
150
Kalori
7 g
Karbonhidrat
9 g
Protein
8 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 150 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 9 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 1.5 g |
| Doymamış | 6 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
55%
Orta
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Mineraller açısından zengin (çinko, demir)
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Kızartmadan dolayı artan yağ oranı
- Düşük lif içeriği
Alerjenler
İçerir: yumuşakçalar
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
İstiridye glisemik indeksi nedir?
İstiridye için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 7 g karbonhidrat içerir.
İstiridye insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
İstiridye için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 7 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İstiridye'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
