çiğ istiridye
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Protein ve mineraller açısından zengin
- Kontaminasyon potansiyeli (çiğ)
çiğ istiridye için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4.9 g karbonhidrat içerir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İstiridye formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
çiğ istiridye, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 68 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.9 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.6 g |
| Doymamış | 1.9 g |
| Sodyum | 90 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Protein ve mineraller açısından zengin
- Kalori ve yağ oranı düşük
- İlave şeker içermez
- Kontaminasyon potansiyeli (çiğ)
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
çiğ istiridye glisemik indeksi nedir?
çiğ istiridye için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 4.9 g karbonhidrat içerir.
çiğ istiridye insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
çiğ istiridye için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 4.9 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi İstiridye formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki İstiridye formları arasında, İstiridye en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1.1).
çiğ istiridye'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
