haşlanmış kalamar yahnisi
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- High protein content
- Moderate sodium content
haşlanmış kalamar yahnisi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
7 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
haşlanmış kalamar yahnisi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 75 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.08 g |
| Çözünmez | 0.12 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.9 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- High protein content
- Low in saturated fat
- Rich in minerals
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
haşlanmış kalamar yahnisi glisemik indeksi nedir?
haşlanmış kalamar yahnisi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
haşlanmış kalamar yahnisi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
haşlanmış kalamar yahnisi için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
haşlanmış kalamar yahnisi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
