Levrek fileto
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- Karbonhidrat veya şeker içermez
- Düşük lif içeriği
Levrek fileto için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
24 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Levrek fileto, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
97
Kalori
0 g
Karbonhidrat
19 g
Protein
2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 97 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
20%
Minimal
Bu puan neden?
- Karbonhidrat veya şeker içermez
- Yüksek protein, düşük yağ
- Minimum işlem görmüş
- Düşük lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum (bazı bireyler için)
Alerjenler
İçerir: balık
Levrek fileto içeren tarifler
Sıkça Sorulan Sorular
Levrek fileto glisemik indeksi nedir?
Levrek fileto için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Levrek fileto insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Levrek fileto karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Levrek fileto'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
