Yağda kalamar
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Yağda kalamar için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
21 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yağda kalamar, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
210
Kalori
2 g
Karbonhidrat
18 g
Protein
15 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 15 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 480 mg |
İşlenme Düzeyi
70%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Yağda işlenmiş
Alerjenler
İçerir: yumuşakçalar
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yağda kalamar glisemik indeksi nedir?
Yağda kalamar için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Yağda kalamar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yağda kalamar için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Yağda kalamar'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
