Haşlanmış tavuk göğsü ve sade Yunan yoğurdu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Haşlanmış tavuk göğsü ve sade Yunan yoğurdu glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer meat ile karşılaştırıldığında, Haşlanmış tavuk göğsü ve sade Yunan yoğurdu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Haşlanmış tavuk göğsü ve sade Yunan yoğurdu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük doymuş yağ
- ✓ İlave şeker içermez
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Düşük lif
- ✗ Bir miktar doymuş yağ içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5g |
| Şekerler (toplam) | 1.2g |
| Doğal | 1.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 20g |
| Yağ | 2.5g |
| Doymuş | 0.7g |
| Doymamış | 1.8g |
| Sodyum | 220mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Haşlanmış tavuk göğsü ve sade Yunan yoğurdu glisemik indeksi nedir?
Haşlanmış tavuk göğsü ve sade Yunan yoğurdu glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Haşlanmış tavuk göğsü ve sade Yunan yoğurdu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Haşlanmış tavuk göğsü ve sade Yunan yoğurdu düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Haşlanmış tavuk göğsü ve sade Yunan yoğurdu kan şekerini nasıl etkiler?
Haşlanmış tavuk göğsü ve sade Yunan yoğurdu 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →