Tavuk göğsü jambonu
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Yüksek kaliteli protein kaynağı
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
Tavuk göğsü jambonu için glisemik indeks 5 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Tavuk göğsü jambonu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tavuk göğsü jambonu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 19 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 1 g |
| Doymamış | 2 g |
| Sodyum | 950 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek kaliteli protein kaynağı
- Çok düşük glisemik etki
- Düşük yağ içeriği
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
- Düşük mikro besin yoğunluğu
- İşlenmiş et ürünü
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk göğsü jambonu glisemik indeksi nedir?
Tavuk göğsü jambonu için glisemik indeks 5 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Tavuk göğsü jambonu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tavuk göğsü jambonu düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Tavuk göğsü jambonu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Tavuk göğsü jambonu, bu veritabanındaki tüm Tavuk göğsü jambonu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Tavuk göğsü jambonu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
