domates soslu tavuk göğsü
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Yüksek protein içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
domates soslu tavuk göğsü için glisemik indeks 25 (Düşük).
9 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
domates soslu tavuk göğsü, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 105 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.5 g |
| Şekerler (toplam) | 2.2 g |
| Doğal | 2.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.1 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 17 g |
| Yağ | 2.2 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 1.7 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük doymuş yağ oranı
- Domatesten gelen likopen içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Düşük lif oranı
- Sostan kaynaklanan bir miktar işlenme
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
domates soslu tavuk göğsü glisemik indeksi nedir?
domates soslu tavuk göğsü için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
domates soslu tavuk göğsü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
domates soslu tavuk göğsü düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
domates soslu tavuk göğsü kan şekerini nasıl etkiler?
domates soslu tavuk göğsü 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
domates soslu tavuk göğsü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
