hindi eti
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- Yüksek protein içeriği
- Düşük lif içeriği
hindi eti için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
5 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
hindi eti formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
hindi eti, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 3 oz (cooked) | 85 g |
| 4 oz (raw) | 112 g |
Besin Değerleri (100g başına)
135
Kalori
0 g
Karbonhidrat
29 g
Protein
1 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 135 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 29 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük yağ oranı
- Karbonhidrat veya ilave şeker içermez
- Düşük lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum (baharatlıysa)
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
hindi eti glisemik indeksi nedir?
hindi eti için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
hindi eti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
hindi eti karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
hindi eti'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
