%2 yağlı hindi eti
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Mükemmel bir yüksek kaliteli protein kaynağı
- Sakatatlara kıyasla düşük mikro besin yoğunluğu
%2 yağlı hindi eti için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
hindi eti formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
%2 yağlı hindi eti, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
107
Kalori
0 g
Karbonhidrat
24 g
Protein
2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 107 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.6 g |
| Doymamış | 1.4 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Mükemmel bir yüksek kaliteli protein kaynağı
- Son derece düşük glisemik etki (sıfır karbonhidrat)
- Doymamış yağ oranı açısından elverişli, çok düşük yağ içeriği
- Sakatatlara kıyasla düşük mikro besin yoğunluğu
- Kaynağına bağlı olarak yüksek endüstriyel işlenme potansiyeli
- Faydalı bitkisel besinlerden ve liften yoksundur
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
%2 yağlı hindi eti glisemik indeksi nedir?
%2 yağlı hindi eti için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
%2 yağlı hindi eti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
%2 yağlı hindi eti karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
%2 yağlı hindi eti'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
