%2 yağlı hindi eti
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Mükemmel bir yüksek kaliteli protein kaynağı
- Sakatatlara kıyasla düşük mikro besin yoğunluğu
%2 yağlı hindi eti için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
hindi eti formları
- GI yok
hindi eti - GI 25 · 100 g'da GL 1 vegetable stew
Hindi ve sebze güveci - GI 5 · 100 g'da GL 1 avocadolettuce wrap
Marul yapraklarına sarılı dilimlenmiş hindi göğsü ve avokado - fırında hindiGI yok baked
- GI yok young
Genç hindi - GI yok shashlik
Hindi şiş - GI yok aspicwith vegetables
Hindi ve sebzeli aspik - +8 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
%2 yağlı hindi eti, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 107 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 24 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.6 g |
| Doymamış | 1.4 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Mükemmel bir yüksek kaliteli protein kaynağı
- Son derece düşük glisemik etki (sıfır karbonhidrat)
- Doymamış yağ oranı açısından elverişli, çok düşük yağ içeriği
- Sakatatlara kıyasla düşük mikro besin yoğunluğu
- Kaynağına bağlı olarak yüksek endüstriyel işlenme potansiyeli
- Faydalı bitkisel besinlerden ve liften yoksundur
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
%2 yağlı hindi eti glisemik indeksi nedir?
%2 yağlı hindi eti için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
%2 yağlı hindi eti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
%2 yağlı hindi eti karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi hindi eti formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki hindi eti formları arasında, Hindi ve sebze güveci en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
%2 yağlı hindi eti'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
