fırında hindi
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- yüksek protein içeriği
- düşük lif içeriği
fırında hindi için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
hindi eti formları
- GI yok
hindi eti - GI 25 · 100 g'da GL 1 vegetable stew
Hindi ve sebze güveci - GI 5 · 100 g'da GL 1 avocadolettuce wrap
Marul yapraklarına sarılı dilimlenmiş hindi göğsü ve avokado - %2 yağlı hindi etiGI yok semi skimmed
- GI yok young
Genç hindi - GI yok shashlik
Hindi şiş - GI yok aspicwith vegetables
Hindi ve sebzeli aspik - +8 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
fırında hindi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
135
Kalori
0 g
Karbonhidrat
29 g
Protein
1.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 135 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 29 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 1.1 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
50%
Orta
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- düşük yağlı
- ilave şeker içermez
- düşük lif içeriği
- baharatlıysa yüksek sodyum içerebilir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
fırında hindi glisemik indeksi nedir?
fırında hindi için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
fırında hindi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
fırında hindi karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi hindi eti formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki hindi eti formları arasında, Hindi ve sebze güveci en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
fırında hindi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
