Genç hindi
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Çok yüksek protein
- Lif içeriği yok
Genç hindi için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
3 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Hindi göğsü formları
- GI yok
Hindi göğsü - GI 25 · 100 g'da GL 1 vegetable stew
Hindi ve sebze güveci - GI 5 · 100 g'da GL 1 avocadolettuce wrap
Marul yapraklarına sarılı dilimlenmiş hindi göğsü ve avokado - GI yok shashlik
Hindi şiş - GI yok aspicwith vegetables
Hindi ve sebzeli aspik - GI yok roasted
Kavrulmuş hindi - Mekanik olarak ayrılmış hindi etiGI yok mechanically separated
- +8 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Genç hindi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 135 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 29 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 1.1 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok yüksek protein
- Neredeyse hiç karbonhidrat veya şeker yok
- Minimum işlenmiş
- Lif içeriği yok
- Düşük doymamış yağ
- Mikrobesin eksikliği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Genç hindi glisemik indeksi nedir?
Genç hindi için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Genç hindi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Genç hindi karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Hindi göğsü formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Hindi göğsü formları arasında, Hindi ve sebze güveci en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Genç hindi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
