Haşlanmış dana eti
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Sıfır glisemik etki
- Yağlı balık veya sakatata kıyasla temel mikro besinler açısından düşüktür
Haşlanmış dana eti için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
bonfile formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Haşlanmış dana eti, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
165
Kalori
0 g
Karbonhidrat
31 g
Protein
4.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 165 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Yağ | 4.5 g |
| Doymuş | 1.7 g |
| Doymamış | 2.8 g |
| Sodyum | 55 mg |
İşlenme Düzeyi
30%
Minimal
Bu puan neden?
- Sıfır glisemik etki
- Yüksek kaliteli proteinin mükemmel kaynağı
- Yağlı balık veya sakatata kıyasla temel mikro besinler açısından düşüktür
- Kırmızı et tüketiminde potansiyel inflamatuar belirteçler
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Haşlanmış dana eti glisemik indeksi nedir?
Haşlanmış dana eti için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Haşlanmış dana eti insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Haşlanmış dana eti karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Haşlanmış dana eti'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
